Jaga Kebugaran Tubuh, Personel Korem 142/Tatag Laksanakan SKJ 88 dan jalan Sehat

    Jaga Kebugaran Tubuh, Personel Korem 142/Tatag Laksanakan SKJ 88 dan jalan Sehat

    Mamuju - Untuk meningkatkan kesegaran jasmani dan menjaga kebugaran tubuh, Personel Korem 142/Tatag melaksanakan Senam Kesegaran Jasmani (SKJ 88) dan Jalan Sehat bertempat di Lapangan Apel Korem 142/Tatag, Jln. Abd. Malik Pattana Endeng Mamuju, Selasa (20/6/2023).

    SKJ 1988 ini memiliki 25 gerakan yang bervariasi, mulai dari tahapan pemanasan, gerakan inti hingga pendinginan. Dalam setiap tahapan gerakan yang dilakukan tersebut, maka secara sistematis dapat meningkatkan kesegaran, kebugaran dan menciptakan kesehatan jasmani bagi Prajurit dan PNS.

    Manfaat dari senam SKJ 88 dan Jalan Sehat Selama 30 Menit ini salah satunya yaitu untuk menjaga kebugaran tubuh agar badan tetap fit, sehat dan  bergerak lebih aktif, siap melaksanakan tugas selanjutnya dan khususnya Prajurit dan PNS Korem 142/Tatag.

    Danrem 142/Tatag Brigjen TNI  Farouk Pakar, S.Pd., M.Han, Mengatakan jika rangkaian olah raga ini dapat dilakukan secara teratur dan terukur, maka sangat baik dalam meningkatkan kesehatan jantung, paru-paru, serta merilekskan otot-otot tubuh yang tegang agar kembali bugar.

    "Kesegaran Jasmani merupakan Kunci kesehatan dan ketahanan tubuh. Makin tinggi tingkat kesegaran Jasmani seseorang, maka semakin bagus pula kemampuan kerja fisiknya dan tidak akan mudah terjangkit berbagai penyakit dan saya harapkan bagi Kita semua agar jangan makan/minum yang manis-manis usahakan rutin minun air hangat, jangan begadang kalau tidak ada dinas khusus dan urusan yang penting" tutup Danrem.

    mamuju
    M Ali Akbar

    M Ali Akbar

    Artikel Sebelumnya

    Babinsa Kodim 1427/Pasangkayu Pendampingan...

    Artikel Berikutnya

    Kejar Target, Personil Koramil 1427-01/Pasangkayu...

    Berita terkait

    Rekomendasi

    Sinergi TNI dan Masyarakat: Babinsa Koramil 1418-01/Mamuju Gelar Karya Bakti Pembersihan Pasar Karema
    Program Unggulan Kasad: Kodim 1401/Majene Serahkan Rumah Layak Huni
    Dukung Ketahanan Pangan, Babinsa Kodim 1427/Pasangkayu Dampingi Petani Panen Padi
    Anggota Kodim 1402 Polman Dan Warga Kolaborasi Lakukan Kerja Bakti Bersihkan Lingkungan
    Banjir Hanyutkan Jembatan, Babinsa Kodim Mamuju dan Warga Kalumpang Bangun Kembali Jembatan

    Ikuti Kami